360゜美人計画

目指せ!4人目のperfume!♡ 美しさに最善を尽くそう。

目指せ♡4人目のperfume!

こんにちは(゚∀゚) ブログのサブタイトルを変えてみました♡(笑) 4人目のperfume目指します♡ それには美脚が欠かせないということで、 わたしもそれを手に入れたい!と、早速動画検索しました。 youtu.be これ、結構きつかったです・・・! でもやっとあとから…

秋野菜で肝臓をデトックス!究極の健康・美スープのつくり方

肝臓って、普段意識することはないかと思いますが、 実は美肌にとても深い関係がある臓器なのです。 物言わぬ臓器と言われることで有名ですが、いつもひたむきに運ばれてきた栄養素を必要なものと不要なものに分けてくれています。 私たちが食べたものに含ま…

背中美人は肩甲骨美人!あなたはいつも見られている。

【おすすめ】通わなくていいから、自分のペースで理想の脱毛が実現! ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ ショーウインドーにうつった自分の立ち姿に、 ぞっとしたことないですか? 日頃のデスクワークやスマホ操作で知らぬ間に背骨が曲がって猫背になって顎が前に出…

ドS!だけどカナリ理に適ってる【兼子ストレッチ】

巻き起こせ、エレ女革命♡ 25ans (ヴァンサンカン) 2016年 08月号 --------------------------- 美容情報を求めて、YOTUBEサーフィンをしていたところ、面白い人に出逢えました。 youtu.be 薄着になってきたら、身体のラインが丸…

失恋は人違い【心を癒す涙の雫はムダじゃない】

馬油のバニラの香り、ボディクリームにカナリおススメです♡ ソンバーユ バニラ75ml ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ わたしはYOUTUBEサーフィンをするのが趣味なのですが、 数年前に出会ったこのはなさくやさんという方の動画は毎回とても勉強になります。 …

ストイックにいきたいときのトレーニング、これはきついけど効く!

馬油のバニラの香り、ボディクリームにカナリおススメです♡ ソンバーユ バニラ75ml ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ こんにちは(゚∀゚) だんだん夏が近づいてくるのが日に日に気温上昇から感じられ、 これじゃビキニが~!と焦っています。 腕ふりするの忘れてたり、…

雨の日こそ、おうちジム。【綺麗になるのは、彼氏がいなくても、モデルにならなくても、いつだってできる】

こんばんは! 最近毎日雨が続いて太陽が恋しいです。 わたしはジョギングとかしたことないけど、雨の日こそ、なんだか筋トレ欲が高まります。 前回書いた腕ふり運動もそうですが、小さな動きでなおかつ短期間で結果をだすというのが性に合っているし、モチベ…

だから希望を捨てないで!ダイエットで大変身した韓国美女♡

私の大好きな韓国の女優さん「パクシネ」♡ #마몽드 같지만 #닥터스 ㅎ #유혜정 http://me2.do/FREtuftS 대본리딩 메이킹이 떳네요 :-) 6월 20일 첫방송 되는 닥터스 많이 사랑해주세요!! 박신혜さん(@ssinz7)が投稿した写真 - 2016 5月 31 9:53午後 PDT 最近…

美容強化月間スタート!夏にやりたくなる美容法。

6月のスケジュール目標 今月は美容強化月間です。 今年の始まりにスケジュール帳にどんな月にしたいかそれぞれ書いたのですが、 6月はなんとなく美に力を入れたいと思って決めていました。 とにかく、美に関することに集中する ネイルを楽しむ 全てはもっ…

【メイクは世界を変えてくれる】おススメ動画とリップ♡

こんにちは。 チベット体操、続いてますよ!サボっているわけではありません! ただ、レポ書けてなかっただけです・・・ごめんなさい(/ω\) 2週目に入りまして、ひとつの動きを3回から5回に増やして朝と夜やっています。 5回やるとね、3回とちがって、結…

美人フルーツ「グリムゾン シードレス」

美女に嬉しい「クリムゾン シードレス」 ブドウの一種です。 シードレスという名前の通り、種がありません。 皮ごと食べることができます。 この前はじめて食べたのですが、ぶどう好きなわたしも大満足な味でした♡ 小さいころに、種がなくて皮も食べれるぶど…

美人は自分を愛しく思っている♡

自分を愛すると綺麗になれる 「労わる」という言葉がありますが、 自分をいたわってあげている人がどこだけいるでしょうか。 無意識に自分のことは後回しにして、彼氏に尽したり、友達に付き合ったり。 自分を大切にできないことが積み重なって、いつの間に…

皮膚の乾燥とかゆみ。

24、25際あたりの頃、お肌に変化が現れました。 お肌の曲がり角、という言葉を聞いたことがありましたが、ついにわたしにも来たか、と思いつつ…。 変化が来たのがお顔の肌だったので、とてもつらかった。 隠しようがないですからね…(笑) 友達に合うのも…